睡眠 合わない枕で肩が凝る！？ こんにちは！せとっちです。寒い日が多くなってきましたね！特に夜の冷え込みが強くなってきて布団の中はホント天国です。 でも朝起きた時の布団から出るつらさは日に日に増していますけどね（笑） でも朝つらいのは布団から出る事だけではないですよね？ こんな症状ありますせんか？ ・眠りが浅くて、夜中に何度も目がさめる。 ・朝起きた...
